Guida alla visita con il medico

Cos'è l'osteoporosi

È una patologia cronica, spesso senza sintomi, che comporta modificazioni della qualità e della struttura dell’osso, rendendolo fragile con un aumento del rischio di fratture.^1,2,3

osso sano

osteoporosi

In Italia si stima che colpisca circa²

Prepararsi fa la differenza

Arrivare preparati alla visita consente di sfruttare al meglio il tempo con il medico^3,4

È utile portare con sé:

Lista di farmaci e integratori assunti⁴
Elenco di patologie attuali e pregresse, incluse fratture o cadute⁴
Eventuali esami già effettuati⁴
Porta con te un familiare o un amico in grado di aiutarti a prendere appunti, fare domande e ricordare meglio le informazioni fornite dal medico^4,5

Domande utili

I quesiti che si possono porre al medico per comprendere meglio la situazione.^5,6

Sono a rischio di osteoporosi?
Sto assumendo una quantità sufficiente di calcio e vitamina D?
Quali tipi di esercizio possono aiutarmi a rafforzare le ossa?
I farmaci che assumo potrebbero causare perdita di massa ossea?
Ho condizioni mediche che possono causare perdita di massa ossea?
Ho bisogno di un esame della densità minerale ossea (DEXA)?
Come posso prevenire le cadute?

Cosa succede durante una visita

Durante la visita, il medico raccoglie informazioni cliniche e valuta il rischio di frattura.

Anamnesi

Storia di fratture e stile di vita³

Alimentazione, attività fisica, fumo e consumo di alcol³

Condizioni mediche e terapie che possono influenzare la salute ossea³

Esame fisico

Perdita di altezza e di peso³

Cambiamenti della postura³

Equilibrio e andatura³

Forza muscolare, ad esempio la capacità di alzarsi da seduti senza usare le braccia³

Esame principale

Densitometria ossea a doppia energia (MOC-DXA) è il principale strumento per misurare la densità minerale ossea e diagnosticare l’osteoporosi.^1,3,5

La MOC-DXA utilizza basse dosi di raggi X mentre uno scanner scorre lungo il paziente, disteso su un lettino.³

È una procedura:

Rapida Indolore
Non invasiva

Il T-score è il parametro principale valutato durante una MOC DEXA e permette di classificare lo stato di salute delle ossa:¹

Altri possibili esami di laboratorio che il medico può richiedere:^1,4

Calcio, fosforo
Vitamina D

Emocromo
Funzione renale

Ormoni

Come il medico valuta il rischio di frattura

Il medico può stimare il rischio di frattura con DeFRA, un algoritmo validato per la popolazione italiana che calcola il rischio di frattura a 10 anni sulla base di diversi fattori clinici:⁶

Densità ossea

Età e genere

Fratture pregresse

Terapie in corso

Stile di vita

Dieta

Una buona valutazione del rischio aiuta a scegliere il trattamento più adatto: cambiamenti nello stile di vita e, se necessario, farmaci per rinforzare le ossa.¹

Prevenire le fratture nel tempo

Monitoraggio nel tempo

MOC-DXA ogni 12–18 mesi⁷

Esami periodici

Prestare attenzione a:

nuove fratture

cambiamenti di postura

Come proteggere le ossa:

Curare l’alimentazione
(calcio e vitamina D)

Svolgere attività fisica

Eliminare il fumo

Moderare l'assunzione di alcol

Prevenire le cadute

Seguire le indicazioni
del medico e tenerlo aggiornato

Conclusioni

Una diagnosi precoce e controlli regolari sono fondamentali per proteggere la salute delle tue ossa e prevenire le fratture.

Bibliografia

SIE. Linee Guida Osteoporosi. SIE - Società Italiana di Endocrinologia https://societaitalianadiendocrinologia.it/linee-guida-osteoporosi/ (2017). (Ultimo accesso 23.04.2026)
Osteoporosi: diagnosi e trattamento. Humanitas https://www.humanitas.it/malattie/osteoporosi/. (Ultimo accesso 23.04.2026)
Branch, N. S. C. and O. Osteoporosis. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis (2022). (Ultimo accesso 23.04.2026)
Talking to your doctor about your bone health. https://theros.org.uk/information-and-support/osteoporosis/scans-tests-and-results/talking-to-your-doctor-about-your-bone-health/. (Ultimo accesso 23.04.2026)
Communication with Your Doctor and Healthcare Team. Bone Health & Osteoporosis Foundation https://www.bonehealthandosteoporosis.org/patients/communication-with-your-doctor/. (Ultimo accesso 23.04.2026)
Rossini, M. IL DEFRA: un algoritmo per predire il rischio di frattura da osteoporosi. Trends of Medicine https://www.trendsofmedicine.it/il-defra-un-algoritmo-per-predire-il-rischio-di-frattura-da-osteoporosi/ (2025). (Ultimo accesso 23.04.2026)
Osteoporosi: La corretta gestione in Medicina Generale. Pacini Medicina https://www.pacinimedicina.it/prodotto/osteoporosi-la-corretta-gestione-medicina-generale/ (2017). (Ultimo accesso 23.04.2026)